jak się pisze

kazdy pisze o snie, jednak cala ta dyskusja, tak jak Biniu zauwazyl, powinna toczyc sie na temat innego dzialania

[...] Tak zawodnik tradycyjnych sw może dostać wp****** dlatego mówiłem już o tym że walka na ringu a poza nią to co innego. Sporty kontaktowe to dalej tylko sporty. Myślisz że jak trenuje się w korei północnej w jednostce sportowej? Tam walczy się też full contact ale bez rękawic i sportowych ograniczeń. Już pisałem a jak nie to teraz piszę o [...]

[...] 2002 Vince Carter - Beyond The Glory He Got Game Japan Crossover Tour Shaq Attack - In Your Face (On And Off The Court) Soul In The Hole Space Jam Jak narazie tyle powinno styknac, jak cos znajdziecie dajcie odrazu tutaj znac, skad to mozna zasysnac, poniewaz ja znales tego nieumialem, zycze powodzenia !!! ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

Hmmm ja jakis czas temu rozpisywalem diete dla babki 120 kg! Niestety u tkaich osob zle nawyki zywieniowe i fizyczne powoduja ze naprawde nierealne jest bez nadzoru nad nimi 24 h na dobe zrobienie czegokolwiek! przykladowo: -uwazala ze jak w diecie zje czegos mniej co jej nie smakuje to za to moze sobie przekasic cos smaczego (oczywiscie przed [...]

[...] rekordu polski w braniu koksu juz wklejam jego krótką relację z zawodów:) <Artykol X-Venome-X z postu Prawda o Metanabolu> Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie cyklu... pogadalismy ze 2 godziny, komunikacja z nim nie byla latwa ale po jakims czasie dowiedzialem sie [...]

[...] i drabiny) ja juz sam doszedłem do wniosku ze musi byc to prawda bo za kazdym razem kiedy niose pełny talerz zupy i mysle zeby nie wylac jej zawsze mi sie wylewa nawet jak naleje sobie mniej z wzrostem moze byc podbnie a jesli chodzi o drazek to moj lekarz ostatnio nawiazał do mojej skoliozy i powiedział ze drazek szkodzi a nie pomaga a [...]

Ja miałem mocny chwyt od podciagania się, jednak w martwym wyrwalem ze 40kg mniej, więc nie wiem jak by z tym było przy 160. W zwisie też wytrzymywalem ponad 2 minuty, więc może poprobuj tych technik. Co do odrywania tyłka to przecież biodra powinny być wypchnięte, stabilizacja nogami i ciężar na barkach, plecach ze spiętymi łopatkami.. chyba [...]

[...] ilość obowiązków trening będzie 3 razy w tygodniu. Tydzień będę zaczynał od klateczki, bo ona leży i kwiczy. Gen do nóg z tego co mówią mam, a niestety kosztem góry... Teraz jak piszę tego posta, to czuję jak cyce się trzęsą. Ciężary takie bez szału ale objętość robi swoje %-) %-) %-) wyciskanie sztangi płasko: 1 x 12 x 20 kg 1 x 12 x 40 kg 1 x [...]

boze co za ludzie :OOOOOOOO czy wy jestescie slepi? mial napisane przeciez: "Obwud Ud 100cm" wiecie co to jest obwod? i co to sa Uda? jak pisze obwod ud to raczej dwoch razem nie? wy tutaj sie smiejecie a to z was wypadaloby sie smiac btw. ktos tam pisal ze jak obwod 100cm to w udzie 50 - boze :DDDDD nastepny znawca ;D ja mam w dwoch [...]

[...] Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-12 20:58:26 DZIEWCZYNKA NIE CHŁOPIEC ! niebieska linia -chłopiec czerwona - dziewczynka angielski się kłania i******u.... już widze,jak twój doktorek ci przygotuje aktualną siatkę centylową ....,ale czego ty oczekujesz ? niby dlaczego miałbyś dużo urosnąć jak jesteś już prawie dorosły ? ? 16 lat to nie [...]

To jeszcze jako ciekawostkę coś dopiszę. Może kogoś zainteresuje. Słowem wstępu: Któregoś dnia postanowiłem na obiad zrobić własny palec i niemal go odciąłem - pozbawiając się w nim na dobre czucia poprzez przecięcie nerwów czuciowych. Tak wiem, że to bohaterski czyn godny samuraja - ale nie piszę tego żeby się przechwalać.;-) A propos mind [...]

Ciekawe będzie jak twój organizm nie będzie taki zadowolony, bo wiesz jak ja to piszę zawsze, organizm jest jak silnik, na jego działanie składa się wiele części, regeneracja to olej, a praca silnika to ćwiczenia, jeżeli silnik nie będzie miał oleju to się zatrze. Bez odpowiedniej regeneracji się zajdziesz a ten plan temu sprzyja, posłuchaj [...]

[...] w łapie tyle ile pisze-bo to tak nie wygląda. Albo ja mam taki sam... a wymiar 36 i w ogóle... Dla mnie to jeszcze bardziej śmieszne, bo ćwiczę z gościem i choćbym nie wiem jak ściskał mu kabla to i tak mniej niz 40 nie będzie. Więc uwieżcie, bo na wyrost to może pisać jakiś narcyz zalatujący psim swędem. A jak ktoś nie wierzy to jego sprawa. [...]

[...] ale ze względu na pogodę nie poszedłem. Dziś miałem dzień opier***nia się. Jutro chyba zrezygnuje zrobienie FBW i zamiast tego pójdę na dwór z kumplami MMA poćwiczyć, ale jak będzie taka pogoda jak dziś,i nie pójdę na dwór to zrobię FBW w domu. A, i prawdopodobnie jeszcze z niedziele pójdę poćwiczyć MMA na dworze z kumplami, bo muszę nadrobić [...]

[...] ,,dawaj cho do mnie posparować" to poszedłem do niego, rozgrzaliśmy się i jechaliśmy 5rund po 3 minuty samą stójkę. Kolano mnie boli i gulka wyskoczyła, bo chyba jakoś źle przyblokowałem jak kopał low-kicka, albo odwrotnie, tak czy siak boli mnie to kolano. Jak wróciłem od kumpla to już czas mnie trochę ograniczał itp, więc trening [...]

jak nie zalezy ci na wygladzie to nie rozumiem czemu dajesz fotke do oceny a nie na przyklad wyniki silowe(ps. czemu tylko wyciskanie?)- wg mnie wymiary(obwody) przy tej masie nie do pozazdroszczenia musisz liczyc sie z negatywnymi komentarzami rowniez - nadmienie ze na mnie Twoja estetyka nie wzbudzila podziwu ale czekam na wiecej fotek nie pisze [...]

[...] a może mdłości...ale powiem jedno...wali mnie to.. To jest bardzo prosty rachunek...jeśli rosne na czymś co kosztuje 30 zł to po co kupować coś co kosztuje 80 zł....to tylko jako uzupełnienie diety więc nie ******lcie że odpadni mie wątroba i rozerwie mi jelita... Nie widze sensu pisania o czymś tak błachym w gazecie bo to jest paranoia... [...]

pisze się zawodnikom. A co to ma do rzeczy? Bardziej ciekawi mnie czy goście, którzy robia serię na klatę (jak powszechnie wiadomo najważniejszy mięsień) ze 100kg zrobi chociaż 3 pełne pompki w staniu na rękach hę? Nie sądzę. Wogóle widzę jakiś dziwny kult kilogramów na sztandze, zamiast kultu sprawności. Uważam, że nieważne ile kg zakładasz na [...]

a jak już tak pytam to może jeszcze jedno dlaczego w Polsce piszę się że zawody na zasadach tu CBJJ ale nikt się do tego nie stosuje chodzi mi np. o grupy wiekowe?

Wczoraj oglądałem stare i nowe filmy Michała Tybory i tak jak nie mogę stracić BB, tak Michała bardzo szanuję: wiedzą, podejście i to jakim jest człowiekiem ale nie o tym tylko ,że w jednym z filmików pokazane było jak rozwala kolano, nie wiem dlaczego ale jeszcze kilka filmików obejrzałem i zwyczajnie dzisiaj trochę mam piętra bo z jednej strony [...]